Lunch Yoga
Online 2026
Längtar du efter en paus mitt på jobbdagen? En stund när du får släppa stressen och landa tillbaka i dig själv? Nu har du möjligheten att vara med på lunchyoga där vi bjuder in element från både hatha och yinyoga.
En stund där du får stanna upp, lyssna inåt och känna efter vad just du behöver. Så att du kan ta med dig mer lugn, närvaro och energi in i resten av dagen – och veckan.
Yoga precis där du är.
Vem är din yogainstruktör?
Felizia Uggla heter jag och är din yogalärare och guide. Jag brinner för att ge dig yoga där du får möta dig själv och ge dig det som du behöver.
“Jag skapar yogaklasser som är flowiga, inkännande och stärker kontakten med ditt inre, så du har möjligheten att leva lugnare och släppa stressen!”
Var?
Zoom – du deltar hemifrån, precis där du är.
När?
Tisdagar kl. 12.00 – 13.00
22/9, 29/9, 13/10 & 20/10 (OBS! Uppehåll tisdagen den 6/10)
Hur?
Att boka är superenkelt! Du swishar 500 kr + ditt namn till 123 055 90 70 och får fyra yogaklasser! Du får ett sms som bekräftelse på att din betalning kommit in.
Här har jag satt ihop allt du behöver veta för att kunna vara med på lunchyoga på Zoom!
-
Under dessa tisdagar kommer jag blanda positioner och flöden från hatha och yin. Fokus är att du ska få slappna av en stund mitt på dagen och landa tillbaka i dig själv.
-
Yoga är verkligen för alla! Jag skapar inkluderande klasser för nybörjare och vana yogis.
Du behöver ingen förkunskap!
-
Du bokar alla fyra klasser för endast 500kr. (Passa på nu! Detta är ett introduktionspris som kommer att höjas framöver!)
-
Du anmäler dig genom att swisha 500 kr till 123 055 90 70. Ange ditt namn när du swishar. Du får ett sms som bekräftelse på att din betalning kommit in.
-
Nej, absolut inte :) Men ha gärna kläder som du kan röra dig i.
-
Allt du behöver är en yogamatta (eller handduk) och gärna en kudde eller tröja att använda som stöd under klassen. Om du vill kan du även ta med en varmare tröja eller filt till nedvarvningen.
-
Har du andra frågor? Tveka inte att höra av dig för att få svar. Maila dina frågor på uggla.felizia@gmail.com
“Felizia, du är helt otrolig! Det är som att du kan läsa mina tankar och guidar mig till det jag behöver - varje gång!”
Ayla, yogadeltagare“Din yoga är en sån trygg rutin som jag återkommer till så ofta jag kan.”
Annelie, yogadeltagare“Jag vill skicka ett stort tack för allt du gör. Din yoga har hjälpt mig att varva ned på ett sätt som jag aldrig upplevt.”
Lovisa, yogadeltagare